人们在找不到工作的时候，不可避免的会产生一些焦虑的情绪，但是人们最重要的是要调节好自己的情绪，并不能够让自己陷入一个糟糕的状态。人们要将事情往好的方面想，找到一份满意的工作是比较困难的，因此需要多给自己一些时间，不要给自己太大的负担。人们在陷入过度焦虑状态时，只会影响自己的判断能力，只是盲目的去找工作，并没有考虑自己的需求。
机会总是留给有准备的人的，人们在找工作的时候可以先静下心来，仔细想一想自己的人生规划，要考虑一下自己未来将会从事什么职业。不少应届生缺乏经验，在投递简历的时候就不知道如何去写简历，人们需要在网上查阅相关的知识，要将自己的简历完善的更好，要突出自己的特点。人们需要了解自己的未来方向在哪里，如果对本专业并不喜欢，就可以尝试一下其他的工作。
如果人们已经清晰的知道自己想要什么，已经有了心仪的岗位，那么人们就需要为这个岗位付出努力和心血，要考取一些证书，要让自己的实力得到大幅度增长。人们需要知道自己的优点和缺点在哪里，要对自己有一个充分的了解，在应聘岗位的时候才能够游刃有余。当人们对自己的职业已经有了清晰计划的时候，就可以行动起来，并不能够总是在脑子里想，要贯彻到行动中。
人们在投递简历的时候，也需要了解多个渠道的消息，并不能够只在一个渠道上去发布。如果人们已经收到了面试邀约，就需要做好充分的准备，在面试的时候要做到落落大方，要了解一下公司的情况，要预设一下可能会提的问题。同时，人们在心情不好的时候，可以将注意力转移到其他事情上去，比如和朋友一起逛逛街，在聊天的过程中，也可以询问一下朋友的意见。
初入职场，作为一名应届生该如何调整心态？
应届生入职时，除了热情学习的心态还应该具备哪些呢？
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1、主动的心态主动的心态也就是在工作中积极主动地做好工作，不仅仅满足于完成工作，更要把自己的工作尽力做得更好。职场和校园不同，在职场中需要强大的自我驱动力和积极的心态去面对工作，刚入职的应届生虽然可能不会被分配到非常核心的任务，但我们需要自己去探索在这个职位中精进的方法，在工作中不断学习。
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2、谦虚的心态在职场中需要保持谦虚的心态，才能稳定地提升自己，较少被场外因素所影响。华为的CEO任正非曾经说过，会辞退那些入职3年内就对公司战略指手画脚的员工。其实很多应届生都有这样的问题，在入职几个月后就对上司的决定、公司的战略产生疑问，以致影响了自身的工作表现，这样的心态是非常不好的。每一个员工都不可能完全掌握公司发展相关的信息，所以以谦虚谨慎的态度去尊重上司和boss所做的决定，也尊重自己的同事，努力做好自己的本职工作，这样的发展道路才是双赢的。
3、务实的心态在工作中要以务实的心态面对任务，其实在任何领域都不能一口吃成个胖子，在职场中也不例外。远离眼高手低，认真做好每一件小事，才是正确的工作态度。工作上的成功是由一件件小事堆积起来的，把每一件工作任务做到极致才是实力和心态的良好体现。对于应届生来说，摆脱好高骛远的想法，脚踏实地，是非常必要，当然也是非常难的一件事。
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4、成长的心态在职场中不能因为怕失败、丢面子而拒绝工作任务。其实出丑和失败也是工作和成长的一部分，重要的是失败后不放弃，寻找出错的原因，再次去尝试。每个人都会失败，失败本身并不可怕。可怕的是因为畏惧或者懒惰而失去了成长的机会。
5、创新的心态这个世界上唯一不变的就是不断的改变。变则通，通则久。特别是在竞争激烈的今天，作为最有创新力和活力的应届生，要不断保持创新的心态，不断提出新的想法，为公司和自己都注入新的活力。墨守成规，每天只是按部就班地完成自己的工作任务，对职业生涯的发展是非常不利的。
6、竞争的心态在职场中不断充实和完善自己，是每个职场人必须具备的心态。特别是对于应届生而言，入职只是完成了一个阶段性的任务，更多的挑战和机遇都要在工作中去实现。保持竞争的心态提升自我，才不会被竞争激烈的职场淘汰。
初入职场我们的心情肯定是沉重的，害怕自己做不好，害怕自己会受到同事的排挤，害怕领导对自己不满意，这虽然是很正常的现象，但是我们也应该懂得调整自己的状态，因为每一个人都是从职场小白过来的，我们要做的就是用事做事，团结同事，让自己在一个和谐的环境中成长。
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首先，我们应该抱着虚心学习的态度。既然初入职场，我们一没有经验，二没有能力，三不熟悉业务，所以我们要做的就是向虚心地向别人学习，让领导同事知道你是不是一个高不成低不就的人，你是一个愿意下苦功，愿意跟着他们的脚步前进的好职员。这样你在同事或是领导的心目中就会形成一个努力上进的好员工形象，这样对你以后的工作非常有利。
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其次，努力提升自己。作为一个员工，我们一定不能安于现状，要懂得在学习的基础上努力地提升自己，让自己随着时间的推移而有所进步，因为有进步的员工对公司的发展才会有利，才能得到领导的重视，才不会让自己在工作中作出应有的成绩。
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最后，虽然在工作中我们可能会遇到这样那样的问题，但是我们必须有克服困难的决心和勇气，因为一个懂得向命运挑战，不向困难低头的员工才会是一个有发展前途的员工。所以在工作中遇到事情的时候我们千万不能退缩，而是要找到解决困难的方法，让自己成为一个值得别人尊重和让自己骄傲的人。
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所以初入职场，虽然工作起来不是容易的事情，但是我们只要坚持下来，就会让自己渐渐地适应，让自己在工作中找到自己存在的价值，从而自己的人生也会有一个很大的进步。
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